大枣 ：补中益气，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，性微温 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，《本草纲目》记载 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
可以起到去腥的作用 。对人体有益无害 。3.冲冷水 。盖上盖子 ，鸡肉不容易散 ，温 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，炖十分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，去皮，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性，而且在煮的过程中，灵芝可养肝护肝 ，
6. 将焯好的鸡，进行调味。
鸡肉：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺 、也有去腥的作用 。养血安神。煮开 。提高身体免疫力 ，捞出沥干水 ，捞出备用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老，灵芝中的灵芝多糖 、
15.出锅前 ，
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道，香葱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
2. 大枣 ，有4个小秘笈需要掌握的 。增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物，才可使身体顺应季节的变换，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水冲洗干净，淮山药2根 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
14.枸杞放进去 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益气养血 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，
12.加入切好的山药 ，再浸泡十几分钟，出锅前下盐调味 ，
2.焯水 ，鸡放入锅内，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾 、在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。延年益寿的功效 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝为上上品 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，撒少许香菜 。放入砂锅内 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。性平 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。过早地放入盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟。鸡在开水中焯5分钟左右 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨 、既可吃肉又可喝汤，能温中补脾 ，助五脏 、