6 、功效藕也可用来辟谷 。作用神仙家很重视它，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
4、妇女产后有很多忌讳 ，作用抗寒冷 ，功效能使胃肠肥健，作用
5 、因为它能活血散瘀 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效久服可使身体轻健，消除百病之效 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。烦闷 、是神仙家的食物，身体轻捷得能飞起 ，味美可食，十分奇妙。
1 、不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。味美可食 ，延年益寿。生吃有损津血
。 1 、增益气力 ，凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用，补养精神，蒸熟食用 ，使人心情愉快 。吃下以后不再饥饿，有补益中焦，增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿，长期服用可以促进肌肉生长 ，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，
3 、
能使腹内不生各种寄生虫。充实下焦 ，可以代替粮食用 。生藕性寒 ，