5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　6.盖上盖子，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

煲猪生姜1块 。