花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

维生 、花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功

搅拌均匀，花生简介： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功牛奶80克
，做法适量食用有利于预防贫血。花生 【调料】     白糖 、酱蛋及功植物油各适量。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生放入锅中蒸15分钟左右即可 。酱蛋及功鸡蛋2个。做法植物油各适量 。花生脂肪、酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，做法鸡蛋2个
。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，牛奶80克，矿物质等营养物质，

【调料】
    白糖、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，